A dificuldade de falar sobre saúde, o receio de receber um diagnóstico e a ideia de que procurar ajuda demonstra fragilidade ainda afastam muitos homens dos consultórios. O hábito de adiar consultas e exames até o aparecimento de sintomas pode atrasar a identificação de doenças e comprometer a qualidade de vida.

Durante o Novembro Azul, campanha de conscientização sobre a saúde masculina, o debate vai além do câncer de próstata e envolve a importância do acompanhamento regular, da prevenção de doenças crônicas e da atenção à saúde mental. Segundo o Ministério da Saúde, entre janeiro e setembro de 2025, a Atenção Primária registrou 106 milhões de atendimentos a homens, enquanto as mulheres somaram 203 milhões.

Para Eunice Minervino de Carvalho Neta, mestre em Ensino na Saúde e coordenadora do curso de Enfermagem da Estácio Ceará, mudar essa realidade exige também uma transformação cultural. A especialista destaca que o cuidado não deve ser associado à fragilidade, mas entendido como uma atitude de responsabilidade com a própria vida.

“É importante romper com a ideia de que o homem só precisa procurar um serviço de saúde quando sente dor ou percebe que algo não está bem. Muitas doenças podem evoluir silenciosamente, sem apresentar sinais evidentes no início. O acompanhamento periódico permite avaliar fatores de risco, identificar alterações e orientar intervenções no momento adequado. Cuidar da saúde precisa fazer parte da rotina, e não ser uma medida adotada apenas diante de um problema”, orienta.

Outro ponto importante é compreender que a saúde masculina não se resume à realização de exames específicos. A adoção de hábitos saudáveis, a atenção à saúde emocional e o acompanhamento de condições como hipertensão e diabetes também fazem parte da prevenção. A prática regular de atividades físicas, a alimentação equilibrada, a redução do consumo de álcool, a interrupção do tabagismo e a qualidade do sono são fatores que contribuem para a saúde e o bem-estar.

A enfermeira ressalta ainda a importância de incentivar os homens a conversarem sobre suas dificuldades e buscarem orientação profissional sem constrangimento. “Precisamos estimular uma cultura em que o homem se sinta à vontade para falar sobre o que está sentindo, tirar dúvidas e procurar ajuda. A prevenção começa com informação, mas precisa se transformar em atitude. Não é necessário esperar um sintoma aparecer para começar a cuidar de si”, acrescenta.