Em uma programação voltada para a prática de atividade física, bem-estar e saúde mental, a Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque promove quatro dias de Wellness Experience no Carnaúba Wind House, localizado na Praia do Preá. A ação inclui aulas de yoga, treino funcional, meditação, boxe, muay thai e sound healing (terapia holística), que acontecem neste sábado e domingo (10 e 11), além de também nos dias 15 e 16 de outubro. O acesso às atividades é aberto ao público, mediante inscrição e cada aula tem o valor de R$ 90, com horários de 8h até 16h. 

De acordo com Carmen Prado, gestora de eventos da Bodytech Iguatemi, a proposta é oferecer aos participantes experiências para movimentar o corpo e relaxar. O evento acompanha uma tendência que amplia o conceito tradicional de atividade física. “O wellness vai além do treino. Existe uma procura cada vez maior por experiências que integrem movimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida. A ideia é reunir diferentes práticas em um ambiente conectado à natureza, com uma vista deslumbrante e que permita que cada participante encontre atividades que contribuam para o seu bem-estar”, comenta. 

Ainda segundo Carmen Prado, a programação começa sábado (10/10), com yoga às 8h, treinamento funcional às 9h e meditação guiada na lagoa às 16h. Já no domingo (11/10), haverá yoga às 8h e aula de boxe às 9h. Na quinta-feira (15/10), as atividades iniciam às 8h com aula de yoga, treinamento funcional às 9h e sessões de sound healing às 10h e às 11h15. Na sexta-feira (16/10), a programação finaliza com yoga às 9h, muay thai às 10h e meditação guiada na lagoa às 16h.

“As aulas de funcional, yoga, boxe e muay thai terão capacidade para até 40 participantes cada. Já a meditação guiada na lagoa terá duração de 30 minutos, com limite de dez pessoas por sessão. As práticas de sound healing terão até 14 participantes por horário”, explica Carmen Prado.

Mais detalhes e informações sobre a programação e as condições de participação estão disponíveis no site carnaubawindhouse.com/lp-feriado-outubro-bodytech.